【2025年春夏】30代メンズにおすすめのシャツコーデ5選｜大人の余裕と清潔感を演出する着こなし術

春夏のメンズファッションにおいて、シャツは最も使い勝手の良いアイテムのひとつ。

特に30代になると、「若作り」に見えず、おじさんぽくないバランスの取れたスタイルが求められます。

そんな絶妙な年齢の男性にこそ、シャツを使った洗練コーデがおすすめです。

今回は、30代メンズに最適なシャツを使った春夏スタイルをご紹介。

選び方のポイントや、ダサ見えを避けるコツまで網羅していますのでチェックしてみてください。

30代メンズの春夏コーデをシャツで色っぽく

出典：VINTY

ドレススタイルからアメカジまで様々なスタイルをカバーしてくれるシャツ。

1枚でもTシャツやタンクトップの上にさらっと羽織ってもサマになる点もシャツの大きな魅力です。

また、夏の定番Tイチスタイルよりも圧倒的に色っぽいスタイルを楽しむことができる点もシャツの魅力といえます。

春夏コーデの脱マンネリ化にもシャツは大活躍してくれるはずです。

30代メンズコーデにシャツが最強な理由は？

「大人感」と「清潔感」

出典：VINTY

カジュアルなTシャツは便利な反面、ラフすぎて「子どもっぽく見える」ことも。

シャツなら襟元がしっかりしており、ボタンなどのディテールで品の良さが演出できます。

体型をカバーしてくれる

20代と違い、30代になるとどうしてもおなか周りが気になることも。

そんなとき、程よく身スタイルカバーをしてくれる心強いアイテムがシャツです。

とくに縦のラインが出やすいストライプ柄や、程よいハリのある生地を選べば、よりスマートに見えます。

着回し力の高さ

出典：VINTY

シャツは一枚で着てもTシャツの上に羽織ってライトアウターとしても活躍してくれるオールラウンダー。

春夏には冷房対策にもなるので、外出時には、一枚持っておくと便利です。

ダサく見えない30代メンズのシャツコーデのポイントは？

ジャストフィットからややルーズなサイズをチョイス

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30代になると、体型にも個人差が出てくるため、サイズ選びは特に重要。

しかしシャツの場合オーバーサイズすぎるとだらしない印象になり清潔感を感じられません。

また、タイトすぎると体系が目立ちすぎてしまうことも。

そのため、肩幅や袖丈がしっかり合っている「ジャストサイズ」から「ややルーズ」なアイテムを選びましょう。

自然と清潔感と品のある印象になります。

柄や色は落ち着きと清潔感が重要

出典：VINTY

もちろん、柄シャツやキレイな色のシャツを選んでも問題はないのですが、派手すぎる総柄やビビッドカラーのシャツは、若作りに見えるリスクも。

無地、ストライプ、チェックなどのベーシックな柄を選び、色も白・ネイビー・ベージュ・カーキなど、落ち着いたトーンをベースにすると30代らしい大人感が出ます。

また、フェード感のある古着のシャツもおすすめです。

パンツとのバランスを意識

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シャツが細身なら、パンツはややゆるめのテーパードなど、上下でサイズ感にコントラストをつけるのがおすすめ。

上下ともに細すぎると貧相に、逆に緩すぎると野暮ったく見えるため、程よい緩急がポイントです。

また、タックインをすることで着こなしにメリハリと清潔感が生まれます。

リネンやコットン素材がおすすめ

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春夏にチョイスするなら通気性のいいアイテムを選ぶことも大きなポイントです。

リネンやコットン素材のシャツなら、春夏の汗ばむ季節でも快適に過ごすことができます。

吸湿性・通気性に優れた素材を選べば、見た目も涼しげ。

また、ヴィンテージや古着にも天然素材のシャツは豊富なのでチェックしてみてはいかがでしょうか？

清潔感はマスト

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どんな着こなしにも清潔感は必要です。

いくらトレンドのアイテムやハイブランドで身を固めても清潔感がなければお洒落には見えません。

春夏のシャツコーデの場合は白やペールトーン、そして落ち着いたアースカラーを意識すると都会的でさわやかなスタイルが楽しめます。

無地以外にも、ストライプやギンガムチェック柄のシャツは着るだけで爽やかな印象を与えてくれます。

30代メンズに似合う春夏シャツコーデ5選

ブルーキューバシャツ×白チノパン

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古着やヴィンテージでも注目を集めるキューバシャツをさらっと羽織ったこなれ感のあるスタイルです。

オーバーサイズのブルーのキューバシャツに白のチノパンを合わせた爽やかな着こなし。

どちらもルーズな、モノをチョイスしているのでリラックスした大人のゆとりを感じさせるコーデです。

インナーにはワインレッドのハードロックカフェのTシャツを差し込みアメカジ色を強くしています。

足元は黒ベースのチェッカーのオールドスクールを合わせて武骨な雰囲気をプラス。

シャンブレーシャツ×黒デニムショートパンツ

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春夏のアウターシャツとして便利なシャンブレーシャツ。

古着やヴィンテージでも多く見かけるアイテムなので１枚あると便利です。

オーバーサイズのシャンブレーシャツにブラックデニムのショートパンツを合わせた90年代を彷彿とさせるストリートスタイル。

インナーのTシャツも黒にすることで黒×ブルーのメリハリの利いたコーデが生まれます。

足元はブラウンのワークブーツを合わせることでよりヴィンテージ感のある着こなしに仕上がっています。

ギンガムチェックシャツ×ネイビースウェットパンツ

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ブルーと白の爽やかなギンガムチェックのラルフローレンのシャツにネイビーのスウェットパンツ、そしてブルーのキャップを合わせたブルーのワントーンコーデです。

上下ともにややルーズなアイテムをチョイスすることでリラックスした雰囲気を醸しています。

アンクルレングスの足元には、黒のVANSのスニーカーを合わせて90年代香りが漂うスタイルの完成です。

カモフラ柄シャツ×ブラウンストライプスラックス

出典：VINTY

タイトなカモフラベースのシャツにブラウンのストライプのスラックスを合わせた大人っぽいシャツコーデ。

柄と柄を合わせたパターンオンパターンですが、アースカラーでまとめたことで落ち着いた雰囲気に。

また、タイトなシャツとややルーズなパンツとのメリハリも着こなしに奥行きを与えています。

足元は黒のレザーシューズを合わせることでドレッシー且つ色気の漂うコーデの完成です。

白シャツ×ベージュチノパン

出典：VINTY

白のオーバーシャツにベージュのチノパンを合わせたベーシックなスタイル。

ルーズなアイテムを組み合わせることでゆとりのある大人の着こなしに仕上がっています。

インナーには黒のタンクトップをインサートしてコーデを引き締め。

腕まくりや黒のサンダルを合わせることでぬけ感のあるスタイルが完成です。

ラフですが清潔感のあるまさに、春夏のシャツコーデのお手本スタイル。

まとめ

30代メンズの春夏ファッションは、「シンプルだけど洗練されている」ことが重要です。

今回はメンズスタイルの定番アイテムであるシャツを使った春夏コーデをメインにシャツコーデのポイントについても解説しました。

また、古着やヴィンテージのシャツをオンラインで探すなら、古着特化SNS×フリマアプリのVINTYでチェックしてみてはいかがでしょうか？

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